Disturbi d’ansia

Soffri di disturbi d'ansia?

L’ansia è una combinazione di emozioni negative che includono paura e preoccupazione ed è comunemente accompagnata da sensazioni fisiche sgradevoli come palpitazioni, dolori al petto, respiro corto, nausea, tremore interno. Questi sintomi somatici sono segno di un’iperattività del sistema nervoso autonomo e chi ne soffre, ha bisogno di apprendere strategie per calmare questi penosi stati psicofisici che ne limitano la qualità della vita. Si distingue dalla paura vera e propria per il fatto di essere indefinita o derivata da un problema o conflitto interiore.
Il disturbo da attacchi di panico invece è un’altra categoria di disturbo d’ansia, come meglio specificato QUI.